今朝起きたら、右ふくらはぎがめっちゃ痛くて、階段降りるの一苦労。
重度の筋肉痛みたいな感じ。
でも昨日寝るまでは何ともなかった (・ω・`)
夜中に知らないうちにつったんだろうか…と思うほど痛くて、
仕事中も軽く引きずって歩く状態だったのに。
コンバットは行く! (๑>◡<๑)
行きたいから行く!
結果、
6曲目のランジ・スクワットが、悶絶モノだった 。゚(゚´Д`゚)゚。
というより、ろくに出来なかった…。
内容は、先々週と同じく、
1・2曲目 62番
3〜5曲目 61番
6〜8曲目 62番
9・10曲目 68番
だったー(╹◡╹)
そう。先々週と同じイントラさん ♫
6曲目以外はメッチャ楽しかったー ╰(*´︶`*)╯♡
困ったことに、楽しいと痛みを感じなくなっちゃうんだよねー。
そして帰り道。
ふくらはぎ痛、悪化 ( ;∀;)
完全に引きずりながら帰ってきたのでした。
ヤバイな…。
一体何をしたって言うんだろ… (;ω;)
一晩寝れば、治るかな… ( ˙-˙ )
重度の筋肉痛みたいな感じ。
でも昨日寝るまでは何ともなかった (・ω・`)
夜中に知らないうちにつったんだろうか…と思うほど痛くて、
仕事中も軽く引きずって歩く状態だったのに。
コンバットは行く! (๑>◡<๑)
行きたいから行く!
結果、
6曲目のランジ・スクワットが、悶絶モノだった 。゚(゚´Д`゚)゚。
というより、ろくに出来なかった…。
内容は、先々週と同じく、
1・2曲目 62番
3〜5曲目 61番
6〜8曲目 62番
9・10曲目 68番
だったー(╹◡╹)
そう。先々週と同じイントラさん ♫
6曲目以外はメッチャ楽しかったー ╰(*´︶`*)╯♡
困ったことに、楽しいと痛みを感じなくなっちゃうんだよねー。
そして帰り道。
ふくらはぎ痛、悪化 ( ;∀;)
完全に引きずりながら帰ってきたのでした。
ヤバイな…。
一体何をしたって言うんだろ… (;ω;)
一晩寝れば、治るかな… ( ˙-˙ )