コンバットとか日記★

どうやら足底腱膜炎ってやつのようだ…。
ネットに載ってる症状と一緒だし、原因として書かれている項目に思い当たるものがたくさんある(/ _ ; )

どーしたらいいんだろう…と調べて、
最初はまず「安静」…という文字をすっ飛ばして、（次はふむふむ…ストレッチね）とストレッチして、
本日もシレッとコンバットへ。
もちろん、我流なれど過去に様々な故障をした際に会得したテーピングはしっかりやった。
テーピングをばっちりやってると意外と痛くない♪（…と、思い込み）

レッスン前に皆と話していて、
「休めばいいのは分かってるんだけど、あわよくばすぐ治っちゃうんじゃないかなーとか思っちゃう」
という私に、同じくちょいちょい故障する奥さまが、
「やりながら治す、って考えちゃうんだよね〜」
と言うので、上には上がいるもんだ！と感心してしまった。
「やりながら治す」か！！
私にとってまさに金言(笑)
よぉし！やりながら治そう\(//∇//)/

…と上手くはいかないもんで、今日はランジとジャックが痛かったー。
ジャンプジャブは軽くやったから全然大丈夫だったけど、イバーシブサイドキックは軸足左の時だけ
着地の時に（いっ！！）てなったくらい。

けれど動いたわりに腫れは治まってるし、今日もよーくアイシングだけしておこうっと(*´∇｀*)

さて、ジムで頂いた信玄餅、食べてから寝よーっと♪