コンバットとか日記★

昨日はGWプログラムで、久々にパンプとコンバットのコマが連続☆

以前はよくあったのになあ・・・　(-_-;)

今となっては貴重な連続レッスン。
パンプ＆コンバットファンのアタシが逃すハズはないのである。

パンプは３０分だから、ウェイト重めで調節。
でも小心者なもんだから、相変わらず５Kgウェイトは敷居が高く。
昨日も５Kgをいったん手にとっては見たものの、その迫力に負け、
２．５Kgを2枚に変更。
スクワットで７．５Kgつける時でも、２．５Kgを３枚の方が気楽(笑)
完全に気持ちの問題だなあ・・・(^_^;)

で、かるーくウォーミングアップしてからの、コンバット。

まだまだ続く、５１番。
もーえーわーっ！！
と思っても、５１番。

まだ１カ月経ってないもんねえ・・・。

昨日は混んではいたけど、並びがよく、楽しかった☆
久々に、松嶋菜々子似の美女が斜めにいて、新鮮だったし、
いい目の保養でござりました　(^_^)v　オヤジか、アタシは！

ただ、暑かった・・・。
ムレムレだった・・・！！　ので、床が滑った！！！

エスキーバ　→　ランジ　の時に、ランジの後ろ脚がズズズ・・・と滑って
下がってしまうので、全く踏ん張れず、浅ーいランジになってしまった。
一旦滑りだすと、足もとばかり気になってしまうし・・・無念っ。
昨日もまた、ラストがパワー２に変わったけど、クロスジャックが怖かった・・・
パワー２のクロスジャックは、ついつい気合い入っちゃうから　(*^^)v

で、いい感じで疲れて帰宅。　余は満足でござる

パンプ＋コンバットのプログラム、もっと増えますよーにっ！！！