コンバットとか日記★

朝っぱらから昨日の報告。

昨日は帰ってから、WOWOWシネマで 『はやぶさ』　と　『ケイゾク』　と
『SPEC』　を連続でやったから、
録画しながらも見なきゃ気が済まなくて(笑)、書けなかった。
もうレンタルで散々見てるくせに、TVでやるとなるとまた別物で (^_^;)

昨日はパンプ＆コンバット＆ストレッチポール。
いつもはコンバットまでで、後は井戸端会議タイム、なのだけど、
これから先、ストレッチポールに出れるか微妙なので、出ておこう、と。

パンプは６９番と８４番の中で少し曲の入れ替えしたのかな？
スクワットとランジが変わったのは確か。
なんたって今の私のパンプでの目的は、 ８曲目の肩の曲 『ALL I EVER WANTED』☆
前日に、イントラさんと話した時に「あの曲カッコいいですよね！」と意見一致。
サイドレイズに入る時のイントラさんがカッコ良くて、つい見ちゃう （笑） と
またファン丸出しで騒いでおいたので、そこではイントラさんと目が合って
ニンマリ （*^_^*）

コンバットは、スペース的にも精神的 （⁈）　にも余裕があったから、
バッチリ楽しく。
３１番と４４番と、他、やったかなぁ。
久々の、大好きな４４番のクールダウンで満足しちゃって、忘れちゃった～。

で、ストレッチポール。
グダグダに眠くなって終了。
超気持ちいいけど、帰りが眠くてちょっぴり辛いんだな (^_^;)

しっかり身体を使った感で、気持ちよく疲れた一日☆

そんな昨日。

夜は夜で映画三昧だし、自由すぎないか？アタシ・・・　と
ちょーっぴり （笑） 思った。



あ。 執事氏、ふきのとう、たくさんありがとう m(_ _)m
昨日の朝、早速ふきみそにしました！
我ながら美味しく出来ました （^人^）