先日金曜、コンバットのラストパワーの途中で、
突如、左のお尻上部に違和感。
ちょっと変だぞ、と思っていたが、筋コンが終わる頃に
（コレはツッたな） と確信。
レッスン終了後、イントラさんに白状し、
とにかく冷やすようにと教わり、帰宅後保冷剤で
キンキンに冷やして就寝。
翌朝まだ少し痛みがあるので、朝から鍼治療へ。
珍しく、痛めてすぐ行ったので、治りも早いとのこと。
その日は休むのがベターなのだろうけど、そしたら私の
精神衛生上支障を生じる為、折衷案としてパンプは休み、
コンバット一本に全身全霊を捧げることに (￣^￣)ゞ
コンバット前スタジオ入口で、事情を知ってる執事氏達に、
「あ、◯◯さん、今日出入り禁止らしいっすよ！」
「スタジオ入口で声だけ出してるってのでどうです？」
と からかわれ、レッスン前にイントラさんからも、
「動きは抑えて下さいね！ 声だけ参加でイイですから！」
と釘を刺されたので、普段の３割くらいの出力で参加。
（本当は休むべきですね。 いつもゴメンナサイ m(_ _)m ）
下半身に響かないパワー トラックは普通に動いて、
足系のコンバット・ムエタイ トラックは、超〜軽く。
で、問題なく終了 (^_^)v
その後も着実に痛みは引き、今はもう何とも無い。
本当は今日はもう動きたいんだけど、まだガマンっ。
完璧に完治してからにするんだー。
最近とっても聞き分けの良くなった私 d(^_^o)
って、どこがやねん！ (−_−＃)
夏休みの朝ごはん☆
最近、野菜スープがマイブーム。
味付けは塩のみ。 今日は与論島の塩使用。
たまごサンドは、実は少し甘いのであります (^_^)v
突如、左のお尻上部に違和感。
ちょっと変だぞ、と思っていたが、筋コンが終わる頃に
（コレはツッたな） と確信。
レッスン終了後、イントラさんに白状し、
とにかく冷やすようにと教わり、帰宅後保冷剤で
キンキンに冷やして就寝。
翌朝まだ少し痛みがあるので、朝から鍼治療へ。
珍しく、痛めてすぐ行ったので、治りも早いとのこと。
その日は休むのがベターなのだろうけど、そしたら私の
精神衛生上支障を生じる為、折衷案としてパンプは休み、
コンバット一本に全身全霊を捧げることに (￣^￣)ゞ
コンバット前スタジオ入口で、事情を知ってる執事氏達に、
「あ、◯◯さん、今日出入り禁止らしいっすよ！」
「スタジオ入口で声だけ出してるってのでどうです？」
と からかわれ、レッスン前にイントラさんからも、
「動きは抑えて下さいね！ 声だけ参加でイイですから！」
と釘を刺されたので、普段の３割くらいの出力で参加。
（本当は休むべきですね。 いつもゴメンナサイ m(_ _)m ）
下半身に響かないパワー トラックは普通に動いて、
足系のコンバット・ムエタイ トラックは、超〜軽く。
で、問題なく終了 (^_^)v
その後も着実に痛みは引き、今はもう何とも無い。
本当は今日はもう動きたいんだけど、まだガマンっ。
完璧に完治してからにするんだー。
最近とっても聞き分けの良くなった私 d(^_^o)
って、どこがやねん！ (−_−＃)
夏休みの朝ごはん☆
最近、野菜スープがマイブーム。
味付けは塩のみ。 今日は与論島の塩使用。
たまごサンドは、実は少し甘いのであります (^_^)v
