コンバットとか日記★

昨日、ジムに入会してから、約３年ぶりで３回目の
体力測定をした。

今後のあり方も含めて、相談をしたかったし、
それに当たって、今現在の自分の状態を確認したかった。

筋肉量は着実に増えていて一安心。
不思議と体重はほとんど変わりなし。
元々、減量目的でないのでノープロブレム ( ´ ▽ ` )ﾉ
バイクでの心肺機能検査は、最高値の７。
数値的には２０才相当だそうだ （笑）
心臓だけ若くってもなぁ・・・ (；´Д`A

週５ペースで中毒症状を呈していた前回測定の頃と、
週３ペースの現在とで、ほぼ変化がないというのは、
加齢も勘案すると、悪くない結果じゃないかな？


で、パンプへ。
バイクの負荷検査をした後だし、足は軽めでね、といわれ、
スクワットとランジは３／４ほどにして、難なく終了。

で、コンバット。
先週、いつもコンバット前に帰ってしまうアラブの王子に、
「来週こそは、コンバット出ましょうよ！」 と誘ったら、
「来週・・・ うーん。 出れたら出ますよ」
と明言しなかったし、いつも逃げられちゃうしな〜、と
すっかり期待していなかったら、ビシーっと登場！
ちょっと感動してしまった。
「約束は守りますよ！」 と。
うん、カッコいい！ 男気、感じますなぁ (o^^o)

アラブの王子と言えば、何と言っても「かけ声」
彼ならではの世界が繰り広げられて、かなり楽しい。

今日は、５３番？ だったか、コンバット２の最後の型、
左ローブロック→右ライジングブロック→回して、の後、
両手を胸の前で合わせる時に、
「シャキーン！」
と王子の声。 小学生男子な感じで、笑った。
後で聞いたら、つい言っちゃってから恥ずかしくなった、
と言っていた。 お茶目だ （≧∇≦）

約束を守ってくれた、そのコトだけでも嬉しくて、
おかげで今日は、トータルでなんか爽やかな気分 ♪
楽しかった。
ありがとでした m(_ _)m